行ってみたい健康カフェ＆レストラン都内編

2018.10.28 komomo

今回は、自分が行ってみた＆行ってみたい健康系カフェレストランについて、ざざざざっとリンクを張っていきたいと思います(^^)/なぜまとめてしまうかというと、、、お時間が足りないから(+_+)（言い訳）本当は一つずつ紹介して…

健康総合学フェスタ2018に行ってみた

2018.10.28 komomo

健康総合学フェスタ2018 ついこないだになりますが、今回は、Facebookでたまたま知った健康総合学フェスタに行ってみました！なお話です。(^^♪ 私が今予防医学士取得の為にお世話になってる先生のブースもありまして！…

2018.10.24 komomo

こんにちは！昨日は予防医学士プログラムの第二回のセミナーでした。テーマは６大栄養素。(^^♪ タンパク質、脂質、糖質がメインの講義でしたが、世の中の健康食品の実態、裏事情が垣間見えて、ぞくぞくしながら聞いていましたΣ(￣…

2018.10.02 komomo

おすすめハーブ特集！！！今回はシナモンについて！ ★探検家たちが探し求めた最古のスパイス！古くから東西の伝統医学で使われており、大航海時代には探検家たちが探し求めたスパイスの一つ。インドの代表的なスパイスミックス「ガラム…

2018.10.02 komomo

おススメハーブ特集！今回はオレガノについて！特徴万人に好まれる香りと味と言われており、ミントににたフレッシュな香りとほのかな刺激が特徴です！肉料理やトマトと相性抜群。『ピザスパイス』と呼ばれるものの主原料。乾燥させる…

2018.10.02 komomo

こんにちは！予防医学派ナースのももです(^^)/ 今回は私が３週間のデトックスプログラムに挑戦してのBefore＆Afterとそれにより得られたことについて書こうと思います。＜Before＞幼少期からの…

2018.10.02 komomo

こんにちは！更新滞っておりましたが夏休みでリフレッシュしたため、どんどん記事UPしていきまーーす！予防医療派ナースももです( *´艸｀) 今日はなぜ私が予防医推進派なのか、そのきっかけについてお話していきます(*^_^*…