健康総合学フェスタ2018に行ってみた

ついこないだになりますが、今回は、Facebookでたまたま知った健康総合学フェスタに行ってみました!なお話です。(^^♪


私が今予防医学士取得の為にお世話になってる先生のブースもありまして!!
今日もちょこっとご挨拶!
前回予防医学士プログラムに含まれるカウンセリングの初回の時に、実際にビタミン剤のサプリメントの成分を一緒に分析してもらったのですが、、、、前飲んでたものよりコスパよくて高品質な別のものに変えてみたところ、すこぶる調子良くなったのでその報告も!先生にもちょっと肌艶よくなった?!と言われてテンションあがった(´∀`*)やっぱり栄養素の含有量や配分まで見て選ぶのは大事だなぁと実感したので次回も楽しみすぎるのです!!!

とゆう話は置いといて、この日は、
そんなお世話になっている先生の予防医学セミナーを横目に← 

他の方が出展するブースを巡りました←(先生のとこ行けよってかんじですけどwせっかくだし他のも見なくっちゃw)




実際に回った3ブース

①アーユルヴェーダ体質診断

②アトピーカウンセリング

③陰陽バランス食で冷え対策

の3つです!

①アーユルヴェーダ体質診断のブース

まず、元々気になっていたアーユルヴェーダ体質診断。アーユルヴェーダって、まだちゃんと理解してないけど、自然治癒力とか、デトックスとか、断食とか、、、私が興味をそそられるワードが満載!勉強してみたい分野の1つです。

そこでチェックリストを使って診断してもらいました。ドーシャ診断というそう。分類としては風:ヴァータ 火:ピッタ 地:カパ があるそうで、私は、ヴァータとゆう診断結果に!風と空気に分類され、特徴として、イメージ通り、流れ行くとか移ろいやすい、流動性がある、と行ったところから、落ち込みやすい、などの性質を持っているとのこと。確かに気分屋だけど適応力はそこそこあるなぁーとか、他にも、下のような特徴を言われ。

・乾燥肌、乾燥傾向

・食欲にはムラあり

・変化を好む

・エネルギッシュ

・予測不可能

・活発、気まぐれ、想像的、創造的、素早い

他、、、

なんだか途中から体質診断なのか性格診断なのかわからなくなるくらいwとりあえず体質によって自分の思考や行動に特徴が出てくるとゆうことを知りました!まあ、言われてみれば

おおむね合っている!??のかな(‘◇’)ゞてとこでした。

体質を作るのも食だと思っているので、やっぱり食で体と心が作られるのは事実なんだなぁとさらに実感した診断結果でした。

「アーユルヴェーダ」「体質診断」でググってみると、自分の体質診断できますよ♪興味ある方はぜひとも( `ー´)ノ

②アトピーカウンセリングのブース

実は私はもともとアトピー持ちで、2歳ごろから虚弱体質極まりない系女子でして。ここ数年で自分の体質としっかりと向き合おうと、体質改善に取り組み始めたので、「アトーピー改善」というワードに興味深々。今回も、ちょうどよくブースがあったので入ってみました。

ここではoリング実験とプチカウンセリングを受けました。まずoリングは、右手でokの指を作って、それを他人に無理やり外させる。体に良いものを持っている時にはしっかり力が入ってるので指が離れ難い、しかし、コカコーラを持った場合、すんなり離れてしまい、カロリーゼロコーラ(添加物大量)iPhone(体には良くないと言われる電磁波)に持ち替えたところ無意識に力が抜けるらしくあっさりと指が離れてしまう。とゆうものです。うそだろ、と思ったけどまじでした((´∀`*))笑 ほんと体ってよくできてるね。

そしてここでお会いした先生、川浪さくらさんが、私も実践したハーブデトックスの体験者とゆう奇跡!!!なんだろう、やはり同じような思考な人って引き寄せあうんだな、、、て感じで衝撃でした!(◎_◎;)!だからもちろん話もめちゃくちゃ合う!!

先生も、自分のアトピー体験や色んな治療、自然療法を自分で長年人体実験してきた方らしく、温泉療法、ヨガ、鍼、他色々な体質改善をしてきて、カウンセリングを通し、その人に合うオーダーメイドの改善策を案内しているとのことです!(^^)!色々なお話をして共感ポイントめちゃ多く、楽しく過ごせました(#^.^#)カウンセリングに来たんだかおしゃべりに来たんだかわからなくなったけど笑 アトピーに限らず、体質改善のポイントは、いかに自分に合った方法をみつけるか、だということを再認識しました( `ー´)ノサロンも行ってみたいなーー♪

③陰陽バランス食で冷え対策のブース

ここでは、自分の普段よく摂取する食べ物から、冷えの原因を知り、対策を使用!というこコーナーでした。こんなかんじで、まるをつけていきます。


比較的冷え性体質なので、バランスどうかなーと思ったら、案外いい感じで、バランスはよさげとのこと。1つ驚いたのが、生姜が、陰性(体を冷やす)、アルカリ性(血が綺麗になる)という素質をもつ食べ物ということ!!!( ゚Д゚)体を温めるイメージのある生姜ですが、食べすぎは、逆に冷やすということが判明( ゚Д゚)ちょっと意外です。。。まあ、何事もすぎるのは良くないということでしょう。大好きな梅干し、味噌は、陽性(体を温める)食品に属するとのことで、引き続きバランスよく食べていこーと思いました( `ー´)ノ

こんな資料ももらったので参考にしたいと思います(#^.^#)


他にも、今回は回らなかったけど、

*オステオパシー体験

*ヨガ体験

*ジェモセラピー

*ヒーリング

*人生を変えるメイク術

*脳デトックス 

他、、、一番気になあったのジェモセラピー!植物の力を利用するだとか何とか言ってたけど、ちょと調べてみようと思います!他もなんだか怪しげだけどちょっと気になるブースもいくつかあり、キーワードは抑えておこうってかんじでした(^^♪

今回のイベントはちょっとお客さんの年代は中高年層が多かったイメージです。まあ、健康を意識しだすのってだいたいそんな年代からだとは思いますが、自分的にはもっと、「体調不良や病気が原因で健康を意識し始める世代」より前の、「今は元気だけどその生活続けてたらちょっと将来やばいかもよ?ていう若い世代」の人たちにこそ、健康の大切さをしってほしいなって思ったり、、、。

だからもう少し、10代、20代向けの健康、ヘルスケア系のイベントがあってほしいし、あったら参加したいなって思います(^^♪

今後はそういう若い世代への健康教育、イベントなどの需要高まるのではなかろうか、とひそかに思ったのでした。

もう、最近いろいろと仕事の面でも忙しくて(病院脱出大作成も書きたいけどお更新できていない泣)だいぶ更新頻度は遅めですが、ちょこまか更新していきますので読んで頂けるとうれしいです(#^.^#)

お読みいただきありがとうございました(^^)/

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ABOUTこの記事をかいた人

自身の体調不良や多くの患者との関わりから、予防医学の大切さを実感し、ヘルスケアに関するお役立ち情報を発信中! 資格:看護師、薬膳コーディネーター、食育実践プランナー、healthy &beauty food アドバイザー 趣味 : 旅行、スノボ、音楽、カフェ巡り 将来の目標 : ナチュラルスローライフ