おうち健康ごはん~Tema♡Hima会~

 

お久しぶりの更新です!

今回は、地道に個人で活動してきたおうちごはん会について!

 

Tema♡Hima会とは・・・

元々母親が食事にはこだわっていたため、

小さいころから料理が好きで、一人暮らしを始めてからも、よく自宅にてごはん会を開催していました!

2020年は、もう少しコンセプトをもって、意味のあるものにしたいと思い、HPを作成しました(^^)/

Tema♡Himaごはん会

コンセプト

「丁寧な食」「意識して、自分の心と体の声を聴く」

ということをコンセプトとするアットホームなおうちごはん会です(^O^)

とんでもなく忙しい現代社会において、

安いから、すぐにできるから、手軽に手に入るから

という理由で食を選んだり、

本当にやりたいこと、なりたい姿、身体と心の声を無視して、

自分を犠牲にしていませんか???( ;;)

 

Tema♡Himaごはん会は、不健康であった自分も含め、

周りの人達も一緒に、健康で楽しく生きたい!

という思いから自宅にて開催しはじめました!

〇身体に優しい食事

〇自分を大切にしたくなるようなプチセミナー

をベースに、

頑張る人がホット一息つけるよう、
心と身体の癒しのひとときを提供しています!!!

Tema♡Hima会の様子

これまでのごはん会で作った料理はこんな感じです🎶

私が作ったり、一緒に作ってくれる人がいたら、一緒に作ったり。
時々レシピも用意して、料理教室のような感じで開催することもあります(^^)/



<おせち料理>
簡単にできるものばかり!年末に、
お正月用に作り置きしておきたいおかずを
みんなでつくりました♪



<季節の料理>
ハロウィンシーズンにおススメ!
坊ちゃんカボチャをまるまる使って
グラタンに♪甘くてサイコーヽ(^o^)


 
<自家製ピクルス>
これまたお野菜を切って漬け込むだけという
超絶時短レシピ!作り置きには
もってこいのおかずです(*^^*)

<クリスマスパーティー>
ちょっと豪華に!ローストビーフも
案外すぐに作れちゃいます!
お野菜やパン×チーズフォンデュは相性抜群!

<マクロビ料理>
玄米ちらし寿司を作りました!なんと、
梅酢とメープルシロップを使っちゃいます(^-^)
かんたんでhealthyなちらし寿司!!

<薬膳鍋>
薬膳鍋キットや、薬膳の調味料を使い、
体を温めるおいしいお鍋をみんなで囲みます(^-^)
冬にはうってつけ!ちょっと癖のあるスープは、
ハマるととことんハマります!!(笑)

開催場所

最寄駅京王線笹塚駅
距離徒歩10分以内
参加者に直接お伝えします!

開催日時

不定期に開催します!
line@、FB、Instagram、Twitterでも情報配信します!

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読んでいただきありがとうございました(^^)/

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ABOUTこの記事をかいた人

自身の体調不良や多くの患者との関わりから、予防医学の大切さを実感し、ヘルスケアに関するお役立ち情報を発信中! 資格:看護師、薬膳コーディネーター、食育実践プランナー、healthy &beauty food アドバイザー 趣味 : 旅行、スノボ、音楽、カフェ巡り 将来の目標 : ナチュラルスローライフ