おうち健康ごはん~Tema♡Hima会~

 

お久しぶりの更新です!

今回は、地道に個人で活動してきたおうちごはん会について!

 

Tema♡Hima会とは・・・

元々母親が食事にはこだわっていたため、

小さいころから料理が好きで、一人暮らしを始めてからも、よく自宅にてごはん会を開催していました!

2020年は、もう少しコンセプトをもって、意味のあるものにしたいと思い、HPを作成しました(^^)/

Tema♡Himaごはん会

コンセプト

「丁寧な食」「意識して、自分の心と体の声を聴く」

ということをコンセプトとするアットホームなおうちごはん会です(^O^)

とんでもなく忙しい現代社会において、

安いから、すぐにできるから、手軽に手に入るから

という理由で食を選んだり、

本当にやりたいこと、なりたい姿、身体と心の声を無視して、

自分を犠牲にしていませんか???( ;;)

 

Tema♡Himaごはん会は、不健康であった自分も含め、

周りの人達も一緒に、健康で楽しく生きたい!

という思いから自宅にて開催しはじめました!

〇身体に優しい食事

〇自分を大切にしたくなるようなプチセミナー

をベースに、

頑張る人がホット一息つけるよう、
心と身体の癒しのひとときを提供しています!!!

Tema♡Hima会の様子

これまでのごはん会で作った料理はこんな感じです🎶

私が作ったり、一緒に作ってくれる人がいたら、一緒に作ったり。
時々レシピも用意して、料理教室のような感じで開催することもあります(^^)/



<おせち料理>
簡単にできるものばかり!年末に、
お正月用に作り置きしておきたいおかずを
みんなでつくりました♪



<季節の料理>
ハロウィンシーズンにおススメ!
坊ちゃんカボチャをまるまる使って
グラタンに♪甘くてサイコーヽ(^o^)


 
<自家製ピクルス>
これまたお野菜を切って漬け込むだけという
超絶時短レシピ!作り置きには
もってこいのおかずです(*^^*)

<クリスマスパーティー>
ちょっと豪華に!ローストビーフも
案外すぐに作れちゃいます!
お野菜やパン×チーズフォンデュは相性抜群!

<マクロビ料理>
玄米ちらし寿司を作りました!なんと、
梅酢とメープルシロップを使っちゃいます(^-^)
かんたんでhealthyなちらし寿司!!

<薬膳鍋>
薬膳鍋キットや、薬膳の調味料を使い、
体を温めるおいしいお鍋をみんなで囲みます(^-^)
冬にはうってつけ!ちょっと癖のあるスープは、
ハマるととことんハマります!!(笑)

開催場所

最寄駅京王線笹塚駅
距離徒歩10分以内
参加者に直接お伝えします!

開催日時

不定期に開催します!
line@、FB、Instagram、Twitterでも情報配信します!

ご登録登録お願いします(*^▽^*)

Line@➡

Facebook

Instagram

Twitter

読んでいただきありがとうございました(^^)/

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

ABOUTこの記事をかいた人

激務と不摂生により心身ボロボロな20代前半を過ごすが、不整脈を指摘され体質改善を決意。腸内デトックスにより「心と身体は食で変わる」と実感し、栄養学に関心を持つ。医療現場の経験からも、病気の大半は普段の生活習慣が原因だと感じ、株式会社サムライフ代表『薬を使わない薬剤師:坂田武士先生』の元、予防医学を学び始める。現在は、クリニック勤務の傍ら、blogや食事会などで、予防医学に関する情報を発信している。 〈資格〉 *正看護師 *薬膳コーディネーター *食育実践プランナー *healthy &beauty food アドバイザー 〈将来の目標 〉 オープンキッチンのある素敵な家でホームパーティー♡